Hobbies que acalmam a alma ūüėĆ❤

11/04/2021 02:10:00 PM Denise Marciniak 0 Comments

 Hello amores, como est√£o?

Neste post eu trago algumas sugest√Ķes de hobbies que podem acalmar nosso cora√ß√£o, depois de quase dois anos turbulentos, entramos em um novo per√≠odo de renova√ß√£o e com isso, novas atividades s√£o sempre bem vindas n√£o √©  mesmo?

A primeira delas que eu tenho como sugest√£o √© escrever, parece bobagem mas a escrita criativa nos leva a um momento de conex√£o com nosso interior e nos faz esquecer um pouco das nossas rotinas as vezes t√£o estressantes. 
Então aproveita para pegar um caderno, laptop ou mesmo o bloco de notas do celular, se ajuste na cadeira, e coloque sua playlist favorita para tocar, deixe a imaginação te levar!!!





Não é muito fã de escrever mas ama a natureza? Então esse hobbie é para você! já pensou em se dedicar a cultivar plantas ou sua própria horta com seus próprios alimentos?

O fato de estarmos pr√≥ximos da natureza nos faz relaxar e pensar que "Deus realmente est√° nos detalhes" 

Por isso quando nos dedicamos a esse tipo de atividade nos sentimos em paz, e até uteis pois quando escolhemos a plantinha, o fertilizante líquido e vemos nosso primeiro alimento produzido por nós vemos o quanto podemos ser incríveis!





E se voc√™ n√£o gosta de plantas e nem de escrever o melhor hobbie pode ser at√© antigo mas √© algo que pode transformar nossa realidade: A medita√ß√£o! 




Sim meditar √© algo que nos traz uma experi√™ncia de conex√£o com nosso eu interior, nos traz mais calma e mais assertividade na hora de tomarmos decis√Ķes que podem mudar nossas vidas! 
 A pr√°tica √© simples, ela consiste em pararmos por um momento mesmo que seja por 5 minutos e nos concentrarmos em nossas respira√ß√Ķes inspirando contando at√© 5 e expirando contando novamente at√© 5. Acreditem isso faz milagres!! 

Espero que esse post possa trazer um pouco de leveza na vida de voc√™s e que essa fase nova que esta vindo por ai seja cheia de paz! 

Beijinhos e at√© a pr√≥xima ūüėĆūüėė

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