Pele Perfeita e Hidratada - Falando de Beleza #3

4/27/2016 04:43:00 PM Denise Marciniak 0 Comments





Oi meus amores,

Tudo bem com vocês?!



Espero que sim, 

Todos nós sabemos que cuidados com a pele são essenciais...Para evitar o envelhecimento precoce, as Rugas antes do tempo, câncer de pele, etc 
Porém como seres humanos falhos que somos nem sempre damos a atenção que a nossa pele merece né?!

Mas os cuidados
básicos e mais importantes eu vou listar aqui para que você que ainda não tem uma rotina de cuidados possa começar. 





1- Se alimente bem.

Pode até parecer clichê, mas, é a mais pura verdade...

Quando fornecemos as vitaminas necessárias para o nosso corpo, ele nos responde bem, nos dando uma pele linda, sem, manchas e até mais macia. E BEBA MUITA ÁGUA!!!  a Água ajuda a renovar nossa pele!!

2 - Esfoliar uma vez por semana:

A esfoliação é muito importante para que se elimine as impurezas acumuladas na pele, é ela que evita que se formem cravos e espinhas

3- Use Protetor Solar

Não, eu não sou sua mãe hahahha mas tenho que te contar que é essencial para sua pele que se tenha uma proteção...

existem protetores solares a partir do fator 15 e cada vez que esse número aumenta, o fator de proteção também aumenta. muita gente não tem o hábito de proteger a pele e isso facilita o aparecimento de manchas e também aumenta o risco de surgir algum problema maior né!!

4 - Mantenha a pele limpa!!!

Jura Denise?!

JURO!!!

Gente, vamos lá, eu não preciso ficar aqui dizendo que vocês não devem lavar o rosto de uma em uma hora, mas deve se manter a pele limpa. Lavar ao menos duas vezes ao dia (de manhã e á noite) deixa a pele saudável e não tira a oleosidade (ou seja não desequilibra o PH natural da pele.)

Ah, uma dica - a água muito quente pode alterar a oleosidade da pele, fazendo com que o organismo produza mais óleo e apareçam as temidas espinhas!!

5- Massageie o Rosto!

Uma massagem leve, usando somente as pontas dos dedos pode fazer com que melhore a circulação da região, ajudando na nutrição da pele.

Espero ter ajudado vocês e nos vemos no próximo post!!

beijos







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