Móveis de decoração para varanda gourmet



Hello meus amores, tudo bem com vocês? Hoje voltamos com um post incrível que tenho certeza que ajudará vocês na melhor escolha para os móveis daquele ambiente tão amado nos apartamentos: a varanda (ou sacada) gourmet!

Como o nome já diz, esse espaço tem cada vez mais sido utilizado para as refeições em família e em grupos de amigos e nada melhor que ter esse espacinho o mais aconchegante possivel para que possam receber seus amados e passar ótimos momentos juntos! E pensando nisso eu trouxe aqui algumas idéias de móveis que também servem como itens de decoração super charmosos!

O primeiro deles é o aparador! Esse item apesar de não parecer pode ser essencial na hora de organizar os itens que serão utilizados!
Os dois aparadores lindos e modernos acima são da Atelier Classico e você pode conferir um pouco sobre eles aqui!

Agora se tem uma coisa que não abro mão é do conforto na hora de curtir aquele final de tarde com uma comida e ótimas cias, e com isso em mente eu trouxe as melhores ideias para cadeiras que compõe a decoração e ainda trazem o conforto que a gente precisa!
O mix entre cadeiras com braços e sem braços dá um toque de descontração além de oferecer opções de escolha! Para saber mais sobre as cadeiras acima é só clicar aqui!
Além dos modelos apresentados aqui no post a Atelier Classico ainda tem milhares de opções que contam com materiais de alto padrão e ainda itens que vão do clássico ao moderno!

Espero que tenham gostado desse post e que essas idéias possam ajudar a compor os melhores momentos de lazer de vocês!!

Um beijo e até o próximo post!

Otimize suas compras Online - Semana do consumidor

Olá meus amores, tudo bem com vocês? Hoje vamos falar de compras Quando estamos fazendo nossas compras online, sabemos que todo e qualquer desconto é super bem vindo, essa semana esta rolando a semana do consumidor, você já ouviu falar? Essa data normalmente se inicia dia 15 de março (hoje) porém como caiu em uma terça feira ela começou ontem dia 14 e vai até dia 20 com várias promoções no setor de varejo. A dica que dou é que se atentem para não comprarem algo pensando estar mais barato sem estar! No post de hoje eu trouxe ideias de compras e, cupons para que essas compras sejam bem aproveitadas!!! Vocês já conhecem o site Posthaus? bem, nele vocês encontram uma infinidade de variedade de moda, e hoje trarei alguns exemplos da moda Plus size como sempre trago aqui no Blog! Como já estamos caminhando para o Outono eu busquei peças referentes a proxima estação e lá no final tem presente para vocês!!
Essa Jaqueta Bomber é minha cara (hehe) eu amo peças assim que são leves e podemos usar em várias ocasiões! Quando estamos em troca de estação tudo pode acontecer não é mesmo, por isso é sempre legal vestir algo confortável que não seja nem muito quente, nem muito fresco, eu optaria por um vestido como esse, para o dia, tem uma modelagem bonita e a cor é bem alegre!
Gente essas peças e muuitas outras estão disponíveis lá no site da Posthaus, e pra vocês fazerem aquela compra já com desconto, estou disponibilizando um link com os cupons aqui Aproveitem muito a semana do consumidor mas comprem com consciência hein! Um beijo e até o próximo post

Morando sozinha, como decorar ambientes pequenos

Hello meus amores, tudo bem com vocês? Estamos de volta com post no blog e hoje para falar de assunto bem legal, decoração em ambientes pequenos! Imagine a situação: Você decidiu viver só e desde então não consegue pensar em como deixar o ambiente pequeno mais aconchegante sem que pareça que os móveis estão brigando entre si! Este post é para você!
Primeiro vamos falar sobre ter espaço, isso é bem relativo pois existem pessoas que mesmo com todo espaço do mundo ainda não conseguem manter uma decoração organizada Quando falamos em sala de estar, sempre pensamos em um ambiente amplo, com um sofá bem grande e aconchegante para termos espaço para visitas também, porém em um ambiente menor nem sempre é possivel ter um sofá grande! O que eu trouxe de sugestão aqui é a namoradeira, que além de ter esse nome tão legal ainda tem um tamanho bem atrativo na hora de decorar o ambiente da sala de estar! Entre as imagens abaixo eu trouxe também uma inspiração de sofá menor mas acredito que a namoradeira estilo colonial ganhou meu coração
Quando se trata de espaço, não podemos arriscar, então para não faltar lugar podemos investir nas poltronas que além de criar mais um lugar ainda podemos apostar nas estampas e criar uma conversa entre as cores do item e do ambiente esta é do Atelier Classico
agora pensem aqui comigo, o que a gente faz quando nosso espaço de jantar é pequeno? nesse momento sempre nos questionamos sobre como vamos decorar esse ambiente tão importante, afinal de contas, é bem melhor quando nos alimentamos em um ambiente apropriado por menor que ele seja
Minha sugestão nesse caso vai para a mesa redonda que traz a sensação de proximidade com as pessoas e ocupa menos espaço na cada sendo melhor aproveitada no dia a dia, a mesa redonda que eu proponho aqui é uma mesa linda e que pode ser combinada com outros modelos de cadeiras tornando o ambiente ainda mais moderno!
Cada vez que começo a pesquisar sobre ambientes, móveis e decoração eu começo a sonhar com meu cantinho todo decorado! Espero que tenham gostado do post de hoje, um beijo e até breve!

Jardim dos Sonhos!

 Hello meus amores, Como vocês estão??

O tema de hoje está pra lá de especial! 

Durante minha infância eu sempre quis ter um jardim onde pudesse sentar, ler, brincar etc...  e talvez nesse momento eu entregue minha idade aqui mas se você conhece o filme "O Jardim Secreto", além de ter a idade próxima você também vai entender profundamente o motivo desse post gente, me conta aqui quem nunca sonhou na infância em ter um jardim daqueles para brincar, sonhar e esquecer do mundo lá fora né?

Com o passar do tempo crescemos e o tema jardim aparece novamente em nossas vidas reavivando a memória afetiva e trazendo ainda mais motivos para amarmos a natureza e querer cuidar de um espacinho só nosso, e com o filme "E se fosse verdade" pudemos sonhar com um jardim lindo, e claro agora com móveis maravilhosos pra que a gente pudesse passar o maior tempo possível nesse ambiente


Filme: E se fosse verdade | Banco de imagens

 

A boa noticia é que hoje é super possível reproduzir um jardim confortável ai na sua casa - claro se você mora em uma casa que tem um espaço interessante onde possa fazer um jardim de sonhos pra chamar de seu! Abaixo vou colocar fotos de exemplo de jardins lindíssimos para vocês se inspirarem  

Imagem: Banco de imagens

Imagem: Banco de imagens

Imagem: banco de imagens


E Claro que encontrei móveis lindos, de qualidade e com preços ótimos, lá na Atelier Clássico confesso que peguei alguns modelos mas por mim colocaria todos aqui!!!
Poltrona Aire


Imagina uma poltrona dessa para você descansar, ler ou bater um papo com suas pessoas favoritas, além de linda ai na foto a Atelier Clássico ainda dá a opção de escolha das cores do tecido e corda deixando a poltrona mais personalizada e claro com seu toque especial!

Poltrona balanço Sambaqui 


Não sei vocês mas EU  iria amar ter poltrona de balanço dessas no meu jardim, ia esquecer da vida sentada nela lendo meus títulos favoritos ou mesmo assistindo algum filme, por que não?! Esta poltrona também dá a opção de customizar as cores!
Poltrona Penha


A poltrona penha, além de ter um design lindo e mais clássico, também é customizável e claro todas são Eco-friendly! 

Essas foram minhas escolhas de hoje entre inspirações e decorações pude sonhar um pouco novamente, e claro ajudar vocês a sonhar um pouco também!

Espero que tenham gostado, e comentem aqui embaixo o que gostariam que tivesse no jardim de vocês também! 

Um beijo e até o próximo post!

3 Dicas de como economizar no final do ano

Hello guys, tudo bem por ai? 

Gente, vamos conversar aqui, estamos em 2021, chegando em 2022 ainda na pandemia de Covid 19 

Estamos passando por momentos tão delicados e vendo como os preços aumentaram venho aqui com dicas além da black Friday! 


1 - Nem sempre apenas cortar itens supérfluos é suficiente para economizar, chegando em Dezembro estamos na época perfeita para fazer um balanço sobre o ano, e quais serviços foram pagos porém pouco usados durante o ano todo, e até tentar economizar em alguns serviços muito usados como streaming e tv a cabo que geralmente não são tão utilizados. neste caso nem sempre cancelar deve ser a opção mas podemos contar com cupons de descontos para continuar usufruindo de alguns serviços





2 - Já pensou em comprar os itens de mercado em família ou entre amigos? hoje é possível encontrar aplicativos e sites que oferecem esse serviço de venda por atacado em grupo, ou seja, você pode comprar junto com sua família e dividir as compras e nesse caso os itens saem por um valor bem abaixo do mercado no varejo.





3 - Roupas, e ai? já comprou seu look novo ?
Gente essa frase dá gatilhos eu sei, mas, podemos economizar ou comprando peças mais em conta tem muito site em promoção, ou mesmo reaproveitando aquele look que está guardado no armário desde 2020 :) 






Com a pandemia pudemos aprender várias lições e uma delas é que nem sempre precisamos de tudo que compramos! 
Eu espero que tenha ajudado vocês com essas dicas e até o próximo post!











Ano novo, vida nova, decoração nova (e linda!)

 Hello guys, 

No post de hoje eu vim trazer idéias de decoração com itens lindos e clássicos!!

A idéia é que a decoração seja moderna acompanhando nosso ritmo 2021 cheio de coisas sempre a fazer e misturar esse estilo com peças únicas e com uma proposta super aconchegante! 

Então vamos lá!

A primeira dica é inovar na cadeira de trabalho, quer espaço mais moderno que nosso tão amado e Home office,  com nossos computadores, tablets e celulares esse é o espaço que passamos mais tempo tanto trabalhando quanto nos entretendo, e claro que conforto é a palavra de ordem na hora de escolher uma cadeira! Agora imagina só, essa cadeira ser um mix de conforto e beleza! O design dessa cadeira não deixa a desejar! 





Eu sei, essa cadeira é um sonho de princesa né!!! Eu simplesmente me apaixonei por ela! e você pode encontrar mais desse tipo de cadeira lá no Atelier Clássico.

Além desse tipo de móvel quebrar um pouco tanta modernidade ainda adiciona um clima mais intimista, fica lindo demais!

Outra proposta que eu venho trazer aqui é um carrinho bar, que pode ficar posicionado na sala onde você receberá suas visitas e gente fala sério, quanto de beleza uma peça clássica linda dessa adiciona ao ambiente né??






Eu escolhi essa por que além de linda ainda combina muito com o design da cadeira de escritório que mostrei anteriormente, esse tipo de móvel além de dar um toque especial e ser a atração da casa no momento de receber as visitas, ainda pode ser utilizado tanto para um bar, com licores, vinho, etc, como também para um cantinho do café, imaginem só quanta delicadeza ao ter um espaço com esse tipo de utilidade! 

ai ai acho que ano que vem vou renovar algumas coisinhas por aqui!! 

Minha última proposta é um móvel essencial, e que acrescenta um toque clássico ao nosso dia a dia!

A mesa de Jantar além de útil ainda traz valor para o ambiente, Além de ser um item que deve ser muito bem escolhido, pensando nos momentos em família e em tudo que vivenciamos ao dividir as refeições com as pessoas que amamos!



Gente sério, como uma mesa bonita e clássica pode mudar TUDO!
Espero que tenham gostado das minhas sugestões!

E me digam nos comentários, o que vocês acham de móveis nesse estilo clássico?










Como transformar sua realidade + Desconto Black Friday em Terapia Holística

 Hello guys! 

Faz tempo que não venho aqui não é mesmo, e nesse tempo posso dizer que TUDO mudou! 

Não é segredo para ninguém que eu tenho uma paixão enorme pelo mundo holístico, e por assuntos relacionados a lei da atração, o segredo e etc... 

Enfim, depois de um período de muitas práticas, testes e RESULTADOS venho aqui compartilhar com vocês algumas coisas que entendi vivenciando esse admirável novo mundo! 

terapia holistica


1- auto conhecimento é a chave 

Você já deve estar cansado(a) de ouvir dizer que você precisa se auto conhecer para mudar sua vida para melhor 

Nesse momento em que escrevo percebo o quão óbvio é você conhecer a si mesmo, saber o que você gosta, o que você quer, quais são seus sonhos, o que você gostaria que acontecesse com você amanhã ? Tudo isso são informações necessárias porém, para que os sonhos ocorram é necessário que se atente a esse passo 2: 

denise marciniak


2- Descubra que tipo de crenças você tem:

Você é do tipo que acredita que: sonhos são inalcançáveis? ou que sonhar não te leva a lugar algum? Clao que só sonhar não adianta mesmo se você não tem nenhuma ação para que isso aconteça na realidade... a verdade é que algumas pessoas crescem entendendo que não merecem alcançar seus sonhos ou não merecem ter se quer qualquer coisa simples que almejam, e esse tipo de comportamento nós chamamos de crenças Limitantes
Mas afinal o que seriam essas crenças limitantes?
Elas são o conjunto de pensamentos que nos fazem acreditar nas "verdades absolutas da nossa vida"
Por exemplo: "só se ganha dinheiro trabalhando muito" ou "Sorte no jogo, azar no amor" ou até aquelas coisas que escutamos de nossos pais desde a infância como "só é rico quem já nasce assim" ou "esse tipo de viagem internacional é só para quem tem muito dinheiro" - em resumo as crenças limitantes são coisas nas quais acreditamos e que nos impedem de tomarmos ações que por vezes são simples porém PODEROSAS! 


lei da atração

3 - O que vou falar agora pode mudar tudo, hoje mesmo!

Consulte um terapeuta holístico!! Gente, sério, depois que comecei a me consultar com meu terapeuta/coach/amigo/Guru - TUDO MUDOU! 
Mas Denise o que poderia mudar tanto assim??? Gente nossa atitude diante da vida é o que vai direcionar os próximos passos, e até mesmo nossos próximos resultados, e infelizmente para obtermos autoconhecimento de qualidade e direcionamentos certeiros precisamos de orientação!
- Mas Denise você fica fazendo tudo que alguém manda??? 
Na verdade não, quando me consulto com ele, ele me dá previsões e através delas eu consigo direcionar meus próximos passos! Vou deixar o contato dele aqui - > Meu Guru 

Ele me ajudou muito aliás no passo 4 

(Gente, este post esta indo ao ar na Black Friday então aproveitem os descontos dessa Data para linha da vida, tarô e etc!!!)




mantra


4- Você ja sabe o que não quer? já definiu o que quer? 


Nosso inconsciente é uma caixinha de surpresas e infelizmente ele tem comportamentos que nos fazem fazer o contrário daquilo que queremos, por exemplo: digamos que você decidiu que quer ser uma pessoa magra (é só um exemplo) mas digamos que todos os dias no final da noite você tem um costume, uma rotina mesmo de comer um pacote de biscoito recheado antes de dormir, e sem nenhum exercicio ou movimento para que seu corpo possa gastar essas calorias, consequentemente seu peso não irá abaixar. o mesmo acontece quando queremos ganhar dinheiro e não vamos atrás daquilo que pode nos fornecer isso, ou seja, acabamos ficando estagnados sem perceber que o real problema é vivermos em nossa mente aquilo que deveriamos estar colocando em prática! Uma coisa que me ajudou muito a mudar esse padrão foi ficar atenta a minha conversa interna - sabe aquele papo cabeça que você acaba tendo com você mesmo? quando vigiamos esses pensamentos e cancelamos logo que eles acontecem (de forma negativa) conseguimos ser pessoas mais possitivas e motivadas e como consequência mudamos nossa realidade!

Por hoje é isso, espero que tenham gostado dessa conversa que faz tempo que quero trazer para vcs!!

Um beijo e até o próximo post!!

A facilidade das compras online

 Hello amores, tudo bem por ai?

Levanta a mão quem ai aderiu de vez as compras online durante o isolamento social ✋

Depois de tanto tempo sem poder sair, uma das coisas que podemos ter certeza é que vale super a pena fazer nossas compras pela internet!
É fácil, rápido e ainda podemos aproveitar os descontos do momento! 




Pensando nisso vim com uma recomendação de Farmácia de manipulação que já adiantou suas promoções da Black Friday!

Além da praticidade do online, os clientes não enfrentam a burocracia de ir fazer o pedido e ainda ter que ir retirar! 

Não deixem de conferir! 

Outra opção que claramente entrou em nossas vidas para não sair mais são as compras pelo Instagram, as lojas estão revolucionando nossa forma de comprar com atendimentos cada vez mais personalizados e uma variedade incrível de itens!! 




Os supermercados também estão cada vez mais presentes na nossa rotina virtual, podemos escolher os itens, pagar e só esperar ser entregue no conforto do seu lar!!




Cada dia me surpreendo mais com tudo que posso encontrar nas lojas virtuais, mas é uma surpresa ótima, por que sabemos o quanto podemos nos sobrecarregar estando em casa mesmo, e a internet realmente nos traz uma infinidade de opções!

Espero que tenham gostado desse post, não deixem de comentar! 

Beijinhos e até o próximo post!



Black Friday - Utilidades domésticas!

 Hello meus amores!

Vamos falar de Black Friday? 

Esse ano a Black Friday está sendo super esperada por aqueles que estão esperando para trocar seus itens que estão sendo usados a pelo menos 2 anos, e claro que por aqueles que amam uma promoção e não podem deixar essa passar! 

Entrando nesse tema, vamos falar de utilidades domésticas? 

Convenhamos que: esses itens facilitam nossa vida cotidiana e são indispensáveis por que além da praticidade ainda economizamos algo que não podemos comprar - nosso precioso tempo!

O primeiro item que trouxe para vocês é a batedeira black friday da Kitchen aid -  gente sério, cada modelo mais lindo que o outro!!! 


Óbvio que eu escolhi a cor Cramberrie por que gente, é minha cara!! 

Mais um item para vocês aproveitarem é o processador (também da Kitchen aid) que eu chamaria de salva vidas da cozinha moderna (hahaha) Sinceramente ele economiza muito tempo!!

Lindo não é mesmo?

Escolhi esses itens por que sei que muitas pessoas hoje estão trabalhando em formato Home Office e cá para nós, não é nada fácil conciliar nossa rotina de trabalho e associar a rotina doméstica! 

Espero que essas sugestões possam facilitar o dia a dia de vocês! Vejo vocês no próximo post!

Beijinhos
 

Hobbies que acalmam a alma 😌❤

 Hello amores, como estão?

Neste post eu trago algumas sugestões de hobbies que podem acalmar nosso coração, depois de quase dois anos turbulentos, entramos em um novo período de renovação e com isso, novas atividades são sempre bem vindas não é  mesmo?

A primeira delas que eu tenho como sugestão é escrever, parece bobagem mas a escrita criativa nos leva a um momento de conexão com nosso interior e nos faz esquecer um pouco das nossas rotinas as vezes tão estressantes. 
Então aproveita para pegar um caderno, laptop ou mesmo o bloco de notas do celular, se ajuste na cadeira, e coloque sua playlist favorita para tocar, deixe a imaginação te levar!!!





Não é muito fã de escrever mas ama a natureza? Então esse hobbie é para você! já pensou em se dedicar a cultivar plantas ou sua própria horta com seus próprios alimentos?

O fato de estarmos próximos da natureza nos faz relaxar e pensar que "Deus realmente está nos detalhes" 

Por isso quando nos dedicamos a esse tipo de atividade nos sentimos em paz, e até uteis pois quando escolhemos a plantinha, o fertilizante líquido e vemos nosso primeiro alimento produzido por nós vemos o quanto podemos ser incríveis!





E se você não gosta de plantas e nem de escrever o melhor hobbie pode ser até antigo mas é algo que pode transformar nossa realidade: A meditação! 




Sim meditar é algo que nos traz uma experiência de conexão com nosso eu interior, nos traz mais calma e mais assertividade na hora de tomarmos decisões que podem mudar nossas vidas! 
 A prática é simples, ela consiste em pararmos por um momento mesmo que seja por 5 minutos e nos concentrarmos em nossas respirações inspirando contando até 5 e expirando contando novamente até 5. Acreditem isso faz milagres!! 

Espero que esse post possa trazer um pouco de leveza na vida de vocês e que essa fase nova que esta vindo por ai seja cheia de paz! 

Beijinhos e até a próxima 😌😘

Por que não consigo Emagrecer?

 Hello amores, tudo bem com vocês?

Se identificou com o título de hoje?

Neste post venho com uma pergunta um tanto séria para vocês, Já fizeram de tudo para perder peso e perceberam que somente a dieta e os exercícios físicos não adiantaram? 

Uma Lavadora de Roupas para chamar de sua!

💓 Hello meus amores, tudo bem com vocês? 

Hoje eu vim aqui especialmente para falar de assunto mais do que conhecido de nossa rotina, A Lavadora de roupas, afinal, podemos ver pessoas que vivem sem vários itens domésticos mas quando se trata de lavadora de roupas, a maioria das pessoas não abre mão. 

Vocês que tem esse item em casa sabem o tamanho da importância de se fazer uma boa escolha no momento de investir em uma máquina de lavar, e a palavra realmente não é gastar, é investir, pois é um item que acompanha nossa casa e nossa família por pelo menos 10 anos até chegar a hora de trocar por outra! Claro que depende da qualidade da máquina que você escolher! 



Me conta aqui nos comentários depois, vocês sabem como escolher uma máquina de qualidade e que possa ser durável de verdade e que combine com seu perfil de uso ?

Aqui vai uma lista de qualidades que se deve procurar quando for investir em uma máquina e a partir daqui vocês podem escolher a que mais combina com o perfil de vocês, Let's go?!

1 - Capacidade em kilos: 

Essa capacidade interfere muito na hora da lavagem, caso você possua uma máquina com pouca capacidade de peso e resolva lavar suas roupas de cama por exemplo, pode ser que a qualidade de lavagem esperada não seja alcançada. por isso se atentem nesse detalhe importantíssimo. 




2- Consumo de água e energia 

Mesmo que você não seja do time que diz "as coisas esta difíceis hoje em dia", sabemos que as contas estão cada mais altas, e com o intuito de economizar nessas contas, é possível investir em uma máquina de lavar que tenham funções que te ajudam nessa economia



3 - Tamanho da lavadora 

Claro que esse item parece óbvio mas já pensou comprar algo e depois esse item não entrar no espaço reservado na lavanderia, é uma dor de cabeça que você com certeza não esta a fim de encarar não é mesmo? 

4 - Frequência de lavagem das roupas 

Dependendo do número de pessoas que moram em uma casa esse número pode variar de 1 a 3 vezes na semana por isso a escolha da capacidade é tão importante para quem precisa de praticidade e facilidade no dia a dia 





5 -Aparência e Valor 

Claro que depois das outras categorias listadas aqui, muito provavelmente você irá perceber que aparência e valor da lavadora de roupas são secundários né?!

Espero que tenham gostado do post de hoje!! 

Essa semana tem mais!! 

Beijinhos, Dê!



La Maison 218 - culinária francesa para todos os gostos




Olá meus amores e amoras,

 Tudo bem com vocês?

Hoje nesse dia friozinho eu vim com uma dica super especial e apaixonante... estou falando de comida? Claro!!! rsrsrs

Denise Marciniak
Suco La Maison (de melancia com morango) | foto: arquivo pessoal

 Vim compartilhar minha primeira experiência com a comida francesa, A convite da Assessoria e da Vân (Blog Ziper chique) fomos ao restaurante La Maison 218,que fica aqui em São Paulo, na Vila Mariana, Por ser uma casa toda avarandada torna-se um lugar ideal para happy hour, eventos corporativos e confraternizações. O espaço é preparado para receber pets com água fresca à disposição dos cachorros.
Um restaurante francês que serve pratos para todos os tipos de gostos, muito provavelmente diferente de tudo o que já se viu, se você é aquela pessoa que acha que não gosta de comida francesa, irá se surpreender como sabor único que o Chef Thiago Bergamini dá a seus pratos!


Croquete de Cordeiro servido com o próprio molho | foto: arquivo pessoal

Eu experimentei várias opções do menu de entrada como o Croquete de cordeiro, que é servido com a redução do molho de cozimento, gente... que molho saboroso!!!
 Cada porção sai pelo valor de R$ 42,00

Denise Marciniak
Queijo Brie empanado com baguete | foto: arquivo pessoal
 O Queijo Brie empanado combinado com geléia de tomate é maravilhoso, a baguete acompanha como uma opção de experimentar juntos.
A porção sai por R$ 36,00

Denise marciniak
Dadinho de Tapioca com geléia de pimenta | foto: arquivo pessoal
 O Dadinho de tapioca é um prato que eu queria experimentar há tempos, particularmente me agradou bastante, e eu que sou fã de pimenta  (nem acredito que escrevi isso hehehe ) gostei bastante da geléia que acompanha o prato.
A porção sai por R$ 33,00


denise marciniak
Bavette au poivre (fraldinha ao molho de pimenta) | foto: arquivo pessoal
 Gente, chegamos ao prato principal, ali acima foi apenas a entrada, eu juro rs, eu escolhi o Bavette au poivre, que é perfeito, a carne estava bem ao ponto (do jeito que gosto) e o molho de pimenta fecha com chave de ouro, pra ser sincera até as batatas com esse molho ficaram divinas.
Este prato sai por: R$ 46,00 


denise marciniak
Mil folhas de chocolate branco com frutas vermelhas | foto: arquivo pessoal

E para fechar com chave de ouro eu escolhi o Mil folhas de chocolate branco com frutas vermelhas, Gente para tudo, o que é essa sobremesa??? eu estou apaixonada... você consegue sentir o sabor dos ingredientes separadamente e juntos fica simplesmente perfeito! já elegi minha sobremesa favorita! 
Essa sobremesa sai por R$ 22,00


....o capricho com que os pratos são preparados, e o cuidado com que são servidos dão a sensação de estarmos sendo presenteados, Eu amei a experiência e não vejo a hora de voltar lá!!

“A ideia é uma casa com cardápio variado que conta com clássicos, com opções para compartilhar e a preços justos, precisamos acabar com esse preconceito que comida francesa são pequenas porções e com altos valores”, afirma o chef Bergamini.



Serviço:


Restaurante La Maison
Endereço: rua Pirapora, 218 – Vila Mariana
Telefone: 11 2613-0253
Horário de funcionamento: Segunda-feira a sexta-feira no almoço das 12h às 15h , terça-feira a quinta-feira, no jantar, das 18h às 22h, na sexta-feira das 18h às 23h, sábado das 12h às 23h, domingo 12h às 17h e feriados das 12h às 22h.
Aceitas os cartões Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, Sodexo, Alelo e Ticket Restaurante
Capacidade: 55 lugares
Aceita reserva por telefone
Acesso para pessoa com deficiência
Tem banheiro adaptado
Tem WiFi
Valor da rolha: R$ 30
Aceita Pet
Possui mesa ao ar livre
Facebook: LaMaison218
Instagram: LaMaison218

Espero que tenham gostado do post, e não esqueçam de me seguir pelo instagram @dehmarciniak, estou sempre mostrando as novidades e meu dia a dia nos stories!

Um beijo e até o próximo post!

Mitos e verdades sobre a dança


Olá meus amores e amoras, 

Tudo bem com vocês? 

Hoje trouxe uma pauta que muito me interessa e creio que poderá ajudá-los com as dúvidas que sempre surgem acerca da dança como prática de atividade física:



Dançou muito durante o carnaval? Essa paixão nacional que, além das ruas também é sucesso nas academias de todo Brasil, proporciona inúmeros benefícios para o corpo e mente. E o melhor: pode ser praticada por pessoas de todos os perfis e todas as idades. 
Nas aulas de Zumba®️, por exemplo, as pessoas encontram interação com outras pessoas, e se motivam a praticar regularmente a atividade física. A personal trainere especialista educacional da modalidade Karla Mead, elencou alguns mitos e verdades sobre a atividade: 


1.       A dança pode ser considerada uma atividade física
Verdade! Toda a atividade estruturada, sistematizada e repetitiva que tem como objetivo a melhora da flexibilidade e da força, pode ser considerada uma atividade física. A personal complementa “a dança também auxilia no aumento da flexibilidade, coordenação motora e condicionamento aeróbico, mesmo quando a intenção da aula é simplesmente diversão”.

2.       Dançar emagrece
Verdade! E como emagrece! “Tudo depende da intensidade que cada aluno coloca nos movimentos da coreografia. Em uma aula de Zumba®, por exemplo, já observamos participantes com gastos de até 1.000 calorias”, explica Karla.

3.       Dançar não tonifica os músculos
Mito! Dançar tonifica a musculatura, sim. Segundo a especialista, os praticantes da atividade trabalham glúteos, posterior de coxa, panturrilha, abdômen, costas e quadríceps. “É uma atividade com método intervalado intermitente muito completa que pode ser combinada com movimentos de contração muscular ou pliometria, o que auxiliaria na queima de gordura e tonificação muscular”.

4.       A dança é só para jovens
Mito! A dança é uma atividade física inclusiva, pois pessoas de todos os sexos e idades podem praticar.  Segundo Karla, é possível encontrar nas academias aulas específicas de dança para a terceira idade. É o papel do professor adaptar a aula às necessidades individuais dos alunos.  

5.       Dançar é para quem tem dom
Mito! Que algumas pessoas já nascem com habilidade à dança, é fato! Porém, a flexibilidade, a coordenação motora e o ritmo podem ser adquiridos com treino. “A coreografia pode ser aprendida em tempos diferentes pelos alunos. Porém, um dos lados positivos das aulas coletivas  é que um motiva o outro e assim fica difícil não se sentir motivado para se desafiar em uma próxima aula”, conta a especialista em Zumba®.   

6.       Só pessoas magras podem dançar
Mito! Todo mundo pode dançar, independente do biotipo.  Karla esclarece: “as dificuldades que qualquer pessoa pode encontrar, serão sanadas com persistência. O papel da dança, acima de tudo, é fazer com que as pessoas se sintam felizes”.
A Zumba® está presente em mais de 180 países e é praticado por mais de 15 milhões de pessoas semanalmente em todo mundo. Para encontrar uma aula mais próxima de você, acesse www.zumba.com.

Sobre a Zumba® Fitness, LLC
A Zumba® é uma marca de estilo de vida global que combina dança, entretenimento e cultura em uma experiência de festa. Conhecidas como “dance-party", as aulas misturam diferentes ritmos mundiais com coreografias fáceis. Fundada em 2001, a Zumba® Fitness cresceu e se tornou a maior e mais bem sucedida empresa do mundo no segmento com o programa. Mais de 15 milhões de pessoas participam de aulas semanais em 200.000 locais, em 180 países ao redor do mundo. Além de seu programa Zumba® original, a companhia também oferece uma variedade de classes especiais, incluindo  Zumba® Step, Zumba Gold®, Aqua Zumba®, Zumba® Kid, Zumba®  Kids Jr. e Zumbini® Como complemento do estilo de vida Zumba®, existem outras ofertas de produtos e experiências ao consumidor: kits de DVD, coleções de música, linhas de roupas e calçados, videogames e eventos. Para mais informações visite Zumba.com.


Espero que tenham gostado, lá no instagram @denisegetfit vocês conseguem acompanhar minha jornada fitness, sigam!

um beijo e até o próximo post!